更年期からの抜け毛対策（ツボ押し）

【更年期障害症状別対策法！輝く女性のために】にようこそ♪

さあ、更年期世代の髪の毛の悩み最後は、 【ツボ押し】 です♪

百会（ひゃくえ）
頭頂部の、耳と耳を結ぶ線と眉間をまっすぐ上にたどった線が交差するところ。
両手の中指を重ねてツボにあて、ひじを横に開いて押す。指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的。5回くらい

完骨（かんこつ）
耳の後ろのふくらみのとがったところから、親指の幅一本分後頭部のほうにある骨のくぼみ。

中府（ちゅうふ）
鎖骨の外側の下のくぼみから親指の幅1本分くらい下にある。
座った姿勢で一方の手の親指を除く4本の指を反対側のツボにあて、こねるようにもむ。左右5回くらい

おためしあれ〜〜♪

毎日一杯で、頭髪にも頭皮にもたっぷりの栄養を！！